물 한 방울, 햇살 한 조각에 마음을 담듯 식물을 돌보며 나의 하루도 천천히 피어납니다. Soil & Soul은 흙의 온기와 초록의 숨결로, 지친 일상에 조용한 위로를 건네는 정원 같은 공간입니다.
가드닝
1. 왜 홈 가드닝이 ‘자연 치유법’이 되는가? ‘가드닝은 흙을 만지는 명상이다’라는 말이 있습니다.바쁜 일상 속에서 식물을 돌보며 흙을 만지고,싹이 자라는 모습을 보는 것만으로도 마음의 안정과 우울 감소, 자존감 회복 등의 심리적 효과를 얻을 수 있죠. [ 주요 연구 결과 ] 옥스퍼드대 연구: 1일 30분 정원 활동 → 스트레스 지수 평균 21% 감소서울대 보건대학원 보고서: 식물 관리 경험자 85%가 “심리적 안정감 증가” 응답WHO: 정원 활동을 권장하는 '건강 도시 지표' 포함 2. 정서적 치유를 위한 홈 가드닝 구성 전략 [ 공간별 추천 스타일 ] 공간 가드닝 컨셉 ..
